Psicología Integral Uruguay

  Ya está disponible este de Kit de herramientas terapéuticas cuánticas para el desarrollo de tu propio crecimiento personal y sanación. Como también para trabajar trabajar con otras personas ya sea a distancia o presencial. Una herramienta poderosa que te sorprenderá en sus resultados. Frecuencias Maestras consta de un Manual y dos Series de códigos, símbolos, para trabajar con ellos, ya sea de forma individual o todos juntos. Puedes optar por: •Manual y Serie I •Manual y Serie I y II Los códigos trabajan a nivel cuántico, por eso son tan efectivos. Su potencial vibratorio de elevada frecuencia nos permite trabajar con ellos, tanto en nosotros mismos como también en otras personas, objetos o situaciones, con el simple trazado y proyección de ellos. Para su aplicación nos es necesaria ninguna experiencia previa, solo con conectar con nuestro poder personal y con la fuerza de nuestro centro energético del corazón lo activaremos, despertando la energía crística. La energía Cr...

Focusing es una manera de prestar atención gentil y sin prejuicios a la forma en que llevamos cuestiones o situaciones de la vida en nuestro cuerpo. Cuando nos tomamos el tiempo para escuchar el cuerpo, a menudo llegamos a un entendimiento más nuevo y más profundo de nosotros mismos. El cambio ocurre cuando podemos sentir más en nuestros cuerpos de lo que podemos solamente entender por medio del conocimiento racional. Focusing es una importante herramienta para la reducción de stress y mejorar la intuición. Te permite ir más allá de las palabras y las explicaciones racionales y te permite acceder a profundos niveles de conciencia dentro de tu cuerpo. Es en este nivel, nuevo e inexplorado para la mayoría de las personas, que ocurre el verdadero cambio. Como Gendlin dice: “Un paso en el cuerpo es equivalente a mil pasos en la mente.” Focusing es, por tanto, un proceso de toma de conciencia y de sanación emocional que trabaja con la experiencia corporalmente sentida. La sens...

Tu propósito en la vida: Ikigai . Básicamente, es la razón por la que nos levantamos cada día. Es encontrar la perspectiva que nos hacemos en lo más profundo de nuestro ser. La que da sentido a nuestra existencia. Para ello, se concibió el concepto de Ikigai. Para poner una etiqueta a lo que debería ser tu esencia. ¿Qué es el Ikigai? No existe una traducción literal del término japones Ikigai. Pero si hacemos un análisis etimológico el concepto viene de la fusión de “ikiru” y “kai”. Mientra que “Ikiru” significa “vivir”, “Kai” implica “la materialización de lo que uno espera”. Por tanto, ambos términos juntos, en IKIGAI podría ser algo así como la idea del “propósito para vivir”. En busca de nuestro Ikigai Una vez sabemos lo que significa el concepto Ikigai, a todas y todos, nos asaltan las dudas. “¿Cuál es mi Ikigai?”. O incluso, “¿tendré yo un Ikigai?”. Pues bien, debes saber que todo el mundo tiene un Ikigai, según la tradición japonesa. Pero quizá no nos resulte sen...

Todos podemos desarrollar nuestras habilidades, capacidades y competencias para superar nuestras limitaciones, ampliar nuestro horizonte y mejorar nuestro bienestar. Sin embargo, en algunas ocasiones nuestros hábitos, patrones de comportamiento y/o creencias irracionales se convierten en una barrera para nuestro desarrollo e incluso llegan a causar malestar. El Crecimiento Personal es el área de la Psicología que se enfoca en ayudarnos a encontrar y desarrollar nuestras fortalezas, para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nos ayuda a deshacernos de las limitaciones psicológicas que nos atan y nos permite alcanzar nuestro máximo potencial, la mejor versión de nosotros mismos. Los grupos de crecimiento personal ofrecen a las personas la oportunidad de explorar su interior y su manera de relacionarse con los demás en un espacio de respeto, apoyo y contención.  No es un espacio directivo, es decir, se intenta promover que, cada vez más, sean los propios integrantes del g...

Se habla mucho de lo importante que es el crecimiento personal , pero  qué es realmente el desarrollo personal y cómo podemos realmente sentir que estamos creciendo como personas? En este artículo te ofrecemos toda la información que necesitas para seguir creciendo y desarrollándote a todos los niveles. ¿Qué es el crecimiento personal? Todos podemos desarrollar nuestras habilidades, capacidades y competencias para superar nuestras limitaciones, ampliar nuestro horizonte y mejorar nuestro bienestar. Sin embargo, en algunas ocasiones nuestros hábitos, patrones de comportamiento y/o creencias irracionales se convierten en una barrera para nuestro desarrollo e incluso llegan a causar malestar. El Crecimiento Personal es el área de la Psicología que se enfoca en ayudarnos a encontrar y desarrollar nuestras fortalezas, para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nos ayuda a deshacernos de las limitaciones psicológicas que nos atan y nos permite alcanzar nuestro máximo potencia...

Taller Básico de PSYCH-K ® que se realizará en Montevideo el 10 - 11 y 12 de agosto de 2018!  ************    Solicita aquí  tu Programa y Costos!!  ************* PSYCH-K® es una técnica que te permitirá conectarte con tu mente a un nivel supraconsciente, inconsciente y personal. Su objetivo fundamental es transformar los viejos patrones de pensamiento, ponerte en contacto con tu verdadero yo, a la vez que logras despojarte de viejas creencias, temores, creencias, límites y obstáculos que acumulaste a lo largo de tu vida. Psych-K revolucionará tu psique desde sus cimientos, instalando nuevos modelos de pensamiento, orientados a liberar tu verdadero poder interior. Son múltiples los beneficios que puedes obtener de esta técnica y son algunas características particulares lo que la hacen tan especial y efectiva. ¿Para qué sirve PSYCH-K®? Todo lo que hacemos pasa primero por nuestro cerebro, todas y cada una de nuestras acciones, tanto las conscientes c...

Muy contenta de poder presentarles esta super e interesante  herramienta de cambio  como también en el colaborar en la realización de la misma aquí en Montevideo!!  ************    Solicita aquí  tu Programa y Costos!!  ************* “PSYCH-K® es un conjunto de principios y procedimientos destinados a cambiar las creencias subconscientes que limitan la expresión de tu potencial .” El término PSYCH-K® (se pronuncia “SAIKEI”) es un juego de palabras entre el inglés psyche (psique) y la letra k como abreviatura de key (llave) y kinesis/kinesiología (movimiento/test muscular). Así, podemos entender PSYCH-K® como la llave de la psique o de nuestros procesos mentales, a la vez que de nuestra alma, y que se vale de test kinestésicos para comunicarse con nuestro subconsciente.  Es una herramienta de cambio más potente, sencilla y efectiva . Un método para cambiar las creencias que te impiden tener, hacer y ser lo que d...

La Inversión Psicológica (IP) o autosabotaje , es padecido por todos en mayor o menor proporción, creando círculos viciosos cada vez más complicados de romper llevándonos a situaciones cada vez más evidentes contra uno mismo. ¿YO, mi mejor enemigo? Alguna vez te has sentido con capacidades para solucionar un problema pero algo en ti impedía que te pusieras manos a la obra? En tu firme decisión por progresar en algún área de tu vida, ¿has experimentado un bloqueo oculto que hace que parezca imposible adoptar la actitud adecuada para conseguir tu propósito? Si la respuesta es afirmativa probablemente estés sufriendo las consecuencias de tener una Inversión Psicológica. Nuestro cuerpo se compone de un sistema energético. Según el Dr. Callahan y la psicoterapia energética, la causa de toda emoción negativa es producida por la interrupción del flujo energético en nuestro sistema. Cuando la polaridad del cuerpo se invierte y la energía circula al revés por alguno de nuestros ...

Buscar aprobación es algo que surge de la falta de valoración y aceptación hacia uno mismo. Esta necesidad de reconocimiento se convierte en un problema cuando lo convertimos en un objetivo y nos esforzamos en ser complacientes, olvidándonos de nuestras necesidades, otorgando demasiada importancia y poder a los demás, albergando así un sentimiento de inferioridad. Nos valemos de muchas estrategias para amoldarnos y encajar en la sociedad, ya que tenemos la necesidad fundamental de pertenecer a un grupo. El sentimiento de pertenencia y de aceptación es algo que buscamos, aun no siendo conscientes de ello, ya que es una conducta que tenemos muy arraigada. Nuestras relaciones se vuelven complicadas y tóxicas cuando necesitamos la aprobación de los demás para sentirnos bien con nosotros mismos. Y esa necesidad se amplía y se generaliza para buscar aprobación, también, de todas las personas con las que nos relacionamos. “La necesidad de aprobación, la necesidad de controlar las co...

Maribel se mira en el espejo e intenta solucionar los estragos en su maquillaje y borrar los rastros de llanto. En el baño de al lado escucha a una compañera vomitando. Se detiene un instante y las lágrimas vuelven a sus ojos… no se lo puede permitir, todavía le queda la reunión de equipo por la tarde y tiene que defender su proyecto delante de su jefe de área. Le tiemblan las piernas pero tiene que seguir adelante con su día. La puerta del baño de al lado se abre y aparece una chica de su edad, treinta y pocos. La cara blanca y los mismos ojos de mapache. No entrecruzan sus miradas, ningún gesto de complicidad, no es un buen entorno para compartir debilidades, cualquier información puede ser usada en tu contra. Estás sola. ¬“¡No puedo más!” —piensa Maribel. Dos días más tarde, Maribel aparece en mi consulta. Vive en una espiral de auto-exigencia y competitividad que nunca tiene final. —Trabajo siempre más allá del límite de mis posibilidades, necesito tenerlo todo bajo contr...

El Principio de Pareto, también conocido como la regla de 80/20, es una teoría mantiene que el 80% de las consecuencias de una situación o sistema se determina por el 20% de las causas. ¿Qué establece el Principio de Pareto? El Principio de Pareto fue descrito por el economista y sociólogo Vilfredo Pareto, que especifica una relación desigual entre entradas y salidas. El principio establece que el 20% de la lo que entra o se invierte es responsable del 80% de los resultados obtenidos. Dicho de otra manera, el 80% de las consecuencias se derivan de 20% de las causas; esto también se conoce como la “regla de Pareto” o la “regla 80/20.” De manera más general, el Principio de Pareto es la observación (no ley) que la mayoría de las cosas en la vida no se distribuyen de manera uniforme. Por ejemplo: El 20% de las consecuencias derivan del 80% de las causas El 20% de los trabajadores producen el 80% de los resultados El 20% de los clientes a crean el 80% de los ingresos El 20%...

P ara lograr que nuestra vida mejore, debemos arriesgarnos. La única manera en que podemos  crecer , es corriendo riesgos. En realidad conocemos muy poco acerca del acto de arriesgarnos. Nos inhibe el temor, es lo que no nos deja actuar. Cuando tenemos un contratiempo dudamos de nosotros mismos, vacilamos, y creyendo que la situación está por desmoronarse, nos retiramos sin probar fuerzas, convencidos de que no podemos hacer más. Lo que no comprendemos es que  arriesgarse implica exceder los límites propios usuales para alcanzar un objetivo determinado, y que la inseguridad y el peligro siempre forman parte del proceso. El coraje surge de la convicción; ningún curso, técnica o estudio nos permitirá por sí solo arriesgarnos, a menos que reconozcamos la necesidad de cambiar y creamos en nuestros objetivos. Cuando hay un objetivo por el cual vale la pena arriesgarse, nuestras acciones tienen un fin y nuestra vida un sentido, y entonces ningún riesgo puede detenernos. ¡Arrie...

C uando nos enamoramos de alguien suponemos que esa persona tiene cualidades extraordinarias, que es la mejor del mundo, al menos en la mayoría de los aspectos. Y está bien que nos suceda eso, no en vano se dice que el amor es ciego, y la experiencia nos ha enseñado a reconocerlo. Pero de pronto la persona maravillosa y extraordinaria se convierte en alguien común y corriente, pierde todas las virtudes que le veíamos, deja de atraernos y hasta puede llegar a convertirse en algo despreciable o en enemigo irreconciliable. ¿Qué nos pasó? Considerar que alguien es demasiado perfecto significa idealizarlo, y al idealizarlo le atribuimos encantos que no posee. Así es como nos ponemos fuera de la realidad, y ésta (tarde o temprano) se toma la revancha. Es entonces cuando el velo de la ilusión se descorre para mostrar el crudo rostro de la verdad; y entonces, el mundo se nos viene abajo. Posiblemente la persona a la que idealizamos no merece ser colocada ni en un extremo ni en el otro; ni ...