El “Tapping”es un método usado para eliminar los “bloqueos emocionales” entre otras de las opciones que ofrece, como el conocimiento personal y el enfrentamiento a nuestros problemas. Consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura (meridianos) dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras mentalmente pensamos en el asunto concreto que queremos tratar, inseguridades, miedos, ansiedad, fobias... lo que se está haciendo es equilibrar ese bloqueo energético para ese malestar emocional concreto. Y como consecuencia de ello el malestar emocional desaparece. El tapping esta dentro de la llamada psicología energética y que está cobrando importancia dentro del mundo de las terapias. Se llama “Tapping” o “EFT” siglas de “Emotional Freedom Techniques”. Esta herramienta surge en 1991, en Estados Unidos, de la mano de Gary Craig. Un ingeniero americano que estudió con Roger Callahan. Éste ultimo habia desarrollado una técnica llamada...
Alexandra Rovetta | Licenciada en Psicología. Psicoterapia clínica y sistémica. Una perspectiva amplia e integral para comprendernos, comprender el mundo y abrir nuevas posibilidades.