Psicología Integral Uruguay

¿Te has dado cuenta de que tenemos el hábito adquirido de repetir lo mismo? Repetir conductas produce en nosotros cierto estado de seguridad y comodidad, nos sentimos protegidos en el espacio que ya conocemos y controlamos, aunque sea un espacio que tal vez no nos beneficie nada. Esta actitud cómoda supone el límite de mi experiencia actual, un estado de muerte en vida, un estancamiento de mi potencial que conlleva sentimientos de frustración, aburrimiento, tristeza y depresión. ¿Conoces este estado? Nuestras estructuras neuronales son como surcos de un río por donde los pensamientos fluyen siempre en la misma dirección.Intentas proponerte algo nuevo y diferente pero aparecen demasiadas resistencias, excusas, los “es queeee …”, saboteadores internos. Adquiere el control de nuestro comportamiento esa parte de nosotros que simplemente tiene miedo al cambio porque es algo desconocido, porque nos invita a salir de la incómoda zona de confort que nos hemos creado. Abrir...